主な原因
- 腰椎椎間板ヘルニア（20～40代に多い）
・背骨のクッション（椎間板）が飛び出し、神経を圧迫
・腰痛＋足のしびれや痛み - 腰部脊柱管狭窄症（50代以上に多い）
・加齢により、神経の通り道（脊柱管）が狭くなる
・歩くと足がしびれ、休むと楽になる（間欠性跛行） - 梨状筋症候群
・お尻の筋肉（梨状筋）が硬くなり、坐骨神経を圧迫
・長時間座ると痛みが悪化 - 腰椎すべり症
・高すぎる枕は、首を圧迫しストレートネックの原因になる
・背骨のずれで神経が圧迫される
・腰の痛み＋足のしびれ - 変形性腰椎症
・加齢や負担で腰椎が変形し、神経を刺激
・長時間の立ち仕事や運動で悪化
